top of page

תרגול מיינדפולנס דרך הצלילים

סרטונים מיינדפולנס דרך הצלילים:

מיינדפולנס דרך הצלילים - מדיטציה דרך שיר
מתחילה מהתחלה - מדיטציה דרך שיר
12:37

מתחילה מהתחלה - מדיטציה דרך שיר

מכירים את זה שאתם מרגישים שיש בכם יותר שקט פנימי? שיש בכם יותר רוגע ואתם יותר ערים לכל מה שסביבכם? שאתם קשובים וסובלניים יותר למי שמולכם? משהו בכם מתפנה, החושים שלכם פתוחים לקלוט את כל מה שיש ברגע הזה... התחושות נעימות כי יש חיבור לתחושות הגוף ולעצמנו אז למה אנחנו לא במצב הזה כל הזמן? התודעה שלנו נמשכת באופן טבעי למה שחסר. למה שיש אנחנו מתרגלים די מהר...לבריאות...להצלחות שלנו.... לכל הטוב אנחנו לרוב נשים פחות פוקוס ונמשך לדבר הבא.... ליעד הבא... מתוך מחשבה שאם יהיה לנו יותר אז נוכל לנוח ולהיות בטוב עם החיים. ואנחנו מוצאים את עצמנו במרדף אחרי האושר... אחרי הדבר אזה שאם הוא יקרה אז הכל יהיה בסדר. בפרק "מתחילה מהתחלה" נלמד איך אפשר לצאת מהלופ הזה, וליצור מרחב שמתחדש כל הזמן בתוכנו שיש בו רכות והתרחבות הלב. האזנה נעימה! ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic

שירים מיינדפולנס דרך הצלילים:

מיינדפולנס דרך הצלילים - מדיטציה דרך שיר:

שירים לתרגול ״מיינדפולנס דרך הצלילים״